Teste de Visão Caseiro (DIY)

Como Fazer um Teste de Acuidade Visual em Casa

Médicos fazem em consultório, mas é possível testar em casa. Usa tabela de Snellen a 6 metros. Onde você para de ler determina acuidade. Atenção: não substitui exame completo com oftalmologista (prescrição, doenças oculares).

Materiais

• Tabela de Snellen (impressa)
• Trena
• Fita adesiva
• Tecido/papel para oclusão
• Caneta e papel para anotações

Passos

1. Fixe a tabela em parede vazia, bem iluminada, na altura dos olhos.
2. Meça 6 metros da tabela, marque no chão. Fique nesse ponto.
3. Tampe um olho com papel ou pano.
4. Leia as linhas em voz alta. Alguém confere acertos. Pare quando ficar difícil. Anote a última linha lida com facilidade.
5. Repita com o outro olho.
6. Veja o número ao lado da última linha lida (ex: 20/20 = normal; 20/40 = metade da visão normal).
7. Consulte oftalmologista se resultado preocupar. Faça exames anuais.