Alívio de Dor de Ouvido: Remédios Caseiros, Manejo da Dor e Prevenção

Dores de ouvido podem ser intensamente dolorosas. As seguintes medidas podem proporcionar alívio temporário enquanto aguarda avaliação médica:

1. Compressa quente: Aplique no ouvido afetado por 15–20 minutos para reduzir dor e inflamação.
2. Analgésicos OTC: Ibuprofeno ou paracetamol conforme instruções da embalagem.
3. Gotas auriculares: Gotas auriculares analgésicas ou anestésicas OTC (ex., benzocaína) podem aliviar o desconforto.
4. Eleve a cabeça: Dormir com um travesseiro extra reduz a pressão do ouvido médio.
5. Evite assoar o nariz: Assoar com força aumenta a pressão da trompa de Eustáquio.
6. Gargarejo com água salgada: Ajuda a desobstruir as trompas de Eustáquio.
7. Óleos essenciais (cuidado): Óleo de tea tree ou lavanda (diluído) têm propriedades antimicrobianas; nunca coloque óleos não diluídos diretamente no canal auditivo.
8. Procure um médico se a dor for severa, persistir >48 horas, ou estiver acompanhada de febre, perda auditiva ou corrimento.

Dicas de prevenção: Mantenha os ouvidos secos; evite água contaminada; não insira objetos (cotonetes, chaves) no canal auditivo; maste chiclete durante mudanças de altitude; mantenha as vacinas contra gripe e pneumococo em dia.