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Como Cuidar da Orelha do Nadador

O que é a Orelha do Nadador?

A orelha do nadador (otite externa) é uma infecção do canal auditivo externo, geralmente causada por bactérias ou fungos que entram com a água retida no ouvido após nadar ou tomar banho. Embora muitas vezes melhore sozinha em poucos dias, o desconforto pode ser significativo.

Itens Necessários

• Conta-gotas para ouvido
• Paracetamol
• Vinagre branco
• Almofada de aquecimento ou bolsa de água quente
• Álcool isopropílico
• Protetores auriculares
• Ibuprofeno
• Compressas mornas

Passos para Alívio

1. Mistura caseira de álcool e vinagre

   Misture partes iguais de álcool isopropílico e vinagre branco. Incline a cabeça para que o ouvido afetado fique voltado para cima, pingue algumas gotas com o conta-gotas e, após alguns segundos, incline a cabeça para o lado oposto para drenar. Isso ajuda a secar o canal e criar ambiente desfavorável a microrganismos.

2. Analgésicos e antitérmicos

   Tome paracetamol, ibuprofeno ou aspirina (apenas adultos) a cada 4 a 6 horas para aliviar dor ou febre leve. Siga a posologia da embalagem.

3. Calor local

   Aplique uma bolsa de água quente ou almofada de aquecimento (em temperatura morna) sobre o ouvido por 10–15 minutos para reduzir a dor.

4. Quando procurar o médico

   Consulte um otorrinolaringologista se não houver melhora em 24 horas, se houver inchaço nos gânglios do pescoço, secreção esbranquiçada no ouvido, tontura ou zumbido.

Prevenção

Use protetores auriculares ao nadar, seque bem os ouvidos com toalha (inclinando a cabeça) e evite introduzir objetos no canal auditivo.