Como identificar sintomas de ansiedade a ruído

Reconhecendo a ansiedade a ruído (Misofonia / Hiperacusia)

Embora pareça estranho, há pessoas que sofrem de ansiedade provocada por sons. Certos ruídos desencadeiam sintomas ansiosos em indivíduos sensíveis. Veja como detectar.

Sinais de observação

1. 1. Reação à música alta

   A pessoa fica nervosa, agitada ou ansiosa com música alta? Relaxa quando o volume baixa?

2. 2. Reação a vozes altas

   Associa vozes altas a brigas? Fica tensa ou ansiosa quando várias pessoas falam juntas ou alguém fala alto?

3. 3. Concentração em ambientes ruidosos

   Em obras, fábricas ou locais com máquinas barulhentas, a pessoa tem dificuldade de focar, mas funciona bem em ambientes silenciosos?

4. 4. Mudanças de humor bruscas

   Calma em silêncio, torna-se tensa ou irritável quando o ruído preenche o ambiente.

5. 5. Identifique gatilhos específicos

   Tipo de música, discussões, latidos, alarmes, sirenes, trânsito. Reconhecer os gatilhos permite minimizá-los.

Encaminhamento: Se suspeitar, procure fonoaudiólogo ou psicólogo especializado em misofonia/hiperacusia para avaliação e terapia.