Como tratar zumbido causado por esclerose múltipla

Itens necessários

• Ruído branco
• Antidepressivos prescritos
• Suplementos vitamínicos
• Mascarador de tinnitus

Instruções

1. Agende consulta com seu neurologista para descartar outras causas além da EM. Tratamento bem-sucedido depende de diagnóstico preciso da causa. Certifique-se que nenhum medicamento para EM esteja contribuindo para o tinnitus.

2. Pergunte ao médico se prescrever antidepressivo em baixa dose ajudaria a reduzir ansiedade ou depressão pelo zumbido constante.

3. Use mascarador de tinnitus, especialmente na hora de dormir. O dispositivo distrai emitindo baixos níveis de ruído branco, geralmente mais toleráveis que zumbido ou chiado na cabeça. Focar em outros ruídos menos irritantes pode aliviar sintomas.

4. Evite coisas que pioram a sensação de ruído. Fumar, consumir cafeína ou álcool em excesso e alta ingestão de sal frequentemente exacerbam a condição.

5. Discuta com seu médico a possibilidade de tomar fitoterápicos ou suplementos vitamínicos para tratar sintomas relacionados. Vitaminas do complexo B e ginkgo biloba são frequentemente recomendados para aliviar dores de cabeça, visão turva, neuralgia, fadiga e tontura causadas por tinnitus. Seu médico deve alertar sobre possíveis efeitos colaterais ou adversos ao misturar com medicamentos prescritos.

6. Considere estimulação elétrica na parte externa do ouvido para reduzir sintomas. Embora útil em alguns pacientes, nem todos se beneficiam. Geralmente reservada para tinnitus grave. Requer múltiplas sessões com eletrodos que produzem pequenas correntes próximas ao ouvido.

7. Pratique terapia de relaxamento como musicoterapia, meditação ou ioga para aliviar estresse e ansiedade causados pela condição. Embora não cure, aprender a relaxar e ignorar outros ruídos pode fazer a pessoa se incomodar menos com o zumbido. Manter atitude positiva também ajuda a gerenciar sintomas. Isso é particularmente importante para pacientes com EM porque estresse aumentado piora sintomas da EM.