Como Aliviar Zumbido nos Ouvidos

Zumbido nos ouvidos, medicamente tinnitus, é condição perturbadora e às vezes enlouquecedora, mas comum. Cerca de 36 milhões nos EUA têm zumbido constante; ~1 em 2 americanos experimentará em algum momento, segundo prof. Timothy Hain (Northwestern). Alívio pode vir de tratamento caseiro, cuidado médico ou aprendendo a conviver.

Itens Necessários

• Gotas para ouvido

Instruções

1. Remova cera impactada com gotas OTC. Se não funcionar e ainda suspeitar de cera, consulte médico para remoção.

2. Verifique condições internas causadoras do zumbido. Doenças vasculares e cardíacas podem causar tinnitus.

3. Verifique todos medicamentos que toma para ver se tinnitus é efeito colateral listado. Se algum lista, pergunte ao médico sobre dose reduzida ou alternativas.

4. Experimente máquinas de ruído branco, aparelhos auditivos e dispositivos de mascaramento. Ruído branco: ondas do mar, tempestade — ajuda sono. Aparelhos auditivos superam problemas auditivos por tinnitus; mascaradores reduzem sensação de toque.

5. Pergunte ao médico sobre medicamentos para aliviar severidade. Possíveis, segundo Mayo Clinic: antidepressivos tricíclicos, alprazolam, acamprosato.

6. Participe de grupo de apoio com outros sofredores, se outros métodos falharem. Grande parte do efeito disruptivo é psicológico; aprender a ignorar toque pode ser melhor tratamento.