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Viver com Zumbido

Zumbido, frequentemente descrito como toque ou ruído nos ouvidos, é problema angustiante para afetados. Pessoas ouvem ruídos irritantes e frequentemente combatem ruído interno com ruído externo: televisão ligada ou música o dia todo. Para quem sofre, há esperança. Com tratamento, ruídos internos podem tornar-se abafados ou desaparecer. Tratamento é tentativa e erro; o que funciona para um pode não funcionar para outro. Mas vale tentar diferentes tratamentos para finalmente obter alívio.

O que é Zumbido?

• É um som: assobio, zumbido, toque ou ruído estático, como rádio fora de sintonia tocando no ouvido. Vem de dentro do corpo, não de fonte externa, e é queixa comum que leva muitos a especialista. Mais visto em idosos, mas pode ocorrer em qualquer idade. Pode originar-se de problemas no ouvido externo, médio ou interno.

Causas do Zumbido

• Pode ser causado por infecção, fluido no ouvido ou lesão no ouvido/tímpano: lesão por perfuração ou dano neural por ruídos altos súbitos. Exposição prolongada a ruídos altos também danifica nervos e causa zumbido. Alguns desenvolvem por doenças como sinusite ou congestão (problemas temporários). Algumas condições causam zumbido permanente. Embora mais de um familiar possa ter, não parece hereditário. É problema individual com causas individuais.

Vivendo com Zumbido

• Pode ser desafiador, especialmente se afeta ambos os ouvidos. Muitos não conseguem dormir porque ruídos são altos. Ruídos tornam-se parte do fundo da atividade diária, mas no silêncio ficam mais altos e disruptivos. Quem convive aprende técnicas para ignorá-los.

Tratamentos para Zumbido

• Existem tratamentos de venda livre: T-Gone, Lipoflavonoids, Arches Tinnitus Formula (em comprimidos). Se causado por problema médico específico (infecção), tratar o problema ajuda. Zumbido por dano neural pode exigir tratar efeitos colaterais, especialmente se diagnosticado como permanente. Médicos podem recomendar técnicas de relaxamento como biofeedback ou ioga, ou prescrever Valium ou Ativan. Outra dica: ouvir música com fones para abafar ruído.

Prevenção do Zumbido

• Prevenir nem sempre é possível, mas cuidar dos ouvidos e evitar ruídos altos ajuda. Nem sempre evita infecções ou fluido, mas check-ups regulares, manter ouvidos secos e ver médico ao primeiro sinal de problema são boas prevenções. Outra forma: usar bons dispositivos de proteção ou tampões em ruídos altos, especialmente em locais de trabalho barulhentos.