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Zumbido: Causas, Sintomas e Opções de Tratamento Eficazes

Zumbido é condição dos ouvidos onde sons são ouvidos consistentemente, como toque, chiado ou estática. Pode ser muito perturbador, especialmente se sons altos atrapalham audição. Desenvolve-se de diferentes problemas, incluindo lesão. Manifesta-se em graus variados, de intermitente a irritação constante. Existem tratamentos para aliviar parte ou toda interferência.

Terapia de Dessensibilização

Processo de dessensibilizar ouvidos aos sons gerados internamente. Método significativo: gerador de som. Diminui níveis de som ao longo do tempo, tipicamente alguns meses. Sons começam no decibel mais alto que você suporta. Introduzidos no ouvido e reduzidos gradualmente. Cada mudança reduz oitava em 6 decibéis. Banda de sinal ampla, semelhante a ruídos diários. Quando acostumado a nível, este é alterado. Repete até acostumar com seu zumbido.

Remédios Caseiros

Remédios que ajudam controlar ou silenciar ruídos. Um método: usar tampões de ouvido. Podem diminuir toque ou estática. Ginkgo biloba mostrou promessa. Colocar no ouvido por 4-6 semanas aumenta fluxo sanguíneo aos ouvidos. Fluxo aumentado reduz efeitos.

Outro remédio: ouvir música suave com tampões à noite. A maioria não nota zumbido diurno tanto quanto noturno. Ruídos diurnos abafam ruídos internos, mas silêncio noturno os torna mais altos. Música suave ajuda cérebro focar na música, não nos ruídos internos.

Encontre a Fonte

Zumbido tem tantas fontes que chave do tratamento é encontrar a causa. Fontes externas: lesão, medicamentos, estresse, infecção, exercício pesado, perda auditiva, pressão alta. Encontrar fonte ajuda a gerenciar. Pode requerer pesquisa para descobrir o que causa/inicia episódios.

Uma vez encontrada, comece a eliminar ou resolver. Se infecção causa zumbido, médico ajuda a eliminar. Se estresse, trabalhe alívio com yoga, música suave ou meditação. Se pressão alta, médico ajuda a controlar.