Como álcool Detox em casa

Detox , ou desintoxicação , ocorre quando uma substância estranha ou prejudicial é removida do corpo . Detox geralmente refere-se ao período de tempo em que um viciado em drogas está descendo dos sintomas físicos da dependência de drogas. Desintoxicação não de qualquer vício maneira deleite. Dependência é tem uma forte componente mental que demora mais tempo para resolver do que o componente física . Desintoxicação de álcool pode causar efeitos colaterais, sintomas de abstinência graves e até a morte , por isso é imperativo que você consulte um médico antes de tentar qualquer uma dessas etapas . Coisas que você precisa
AlcoholWaterFoods ricos em potássio
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Consulte o seu médico . Se o seu médico determinar que o vício é muito grave e que você pode morrer sem um nível de álcool no sangue , você provavelmente terá de ser admitido no hospital para desintoxicação. Se o vício do álcool não é tão grave , como uma alternativa de tratamento em casa detox pode funcionar .
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Beber moderada a grandes quantidades de água . Não consumir mais de 2 litros de água por hora. Manter-se hidratado vai ajudar os sintomas de abstinência são menos graves e permitir que o álcool para expulsar do seu sistema mais rapidamente.
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demorar, banhos quentes . Contanto que você não ficar desidratado , você pode tomar banhos quantas vezes desejar . Se você se sentir rubor , tonturas ou confuso, emergir da água do banho imediatamente e hidratar .
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Comer uma dieta incluindo bananas , vegetais de folhas verdes e laranjas. Esses alimentos vão ajudar a hidratar o corpo e repor com potássio, que é muitas vezes perdido quando o corpo está a verter líquidos e suando.
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Exercício. Mesmo que seja apenas uma curta caminhada , você deve exercer e aumentar a sua frequência cardíaca , tanto quanto é confortável . Não só os sintomas diminuem exercício de depressão, ele irá liberar o álcool para fora do seu sistema.