Prevenção do Alcoolismo e Dependência de Drogas: Estratégias e Apoio

Grupos Comunitários

Existem grupos para quem tenta quebrar dependências (ex.: Alcoólicos Anônimos), mas para quem quer evitar drogas totalmente, grupos religiosos oferecem apoio. Comunidade é parte vital da prevenção, pois é o elo emocional e espiritual com a saúde da pessoa. Se é dependente, não tente parar sozinho; busque ajuda.

Abstinência

Abstinência significa não usar drogas ou álcool de forma alguma, nem em pequenas quantidades. Especialmente importante para quem desintoxicou e quer evitar recaída. A única forma segura de se dissociar completamente é evitar totalmente. Não socialize com quem bebe ou usa drogas regularmente.

Educação

Uma das melhores formas de impedir uso de álcool/drogas é educar sobre os problemas que causam. Revistas médicas publicam regularmente sobre perigos do abuso. Consciência dessa informação pode influenciar a decisão de alguém ao enfrentar essas substâncias pela primeira vez.