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Dietas Naturais para Desintoxicação de Drogas

Desintoxicação de drogas é processo físico e psicológico, e na maioria dos casos muito doloroso. Dependendo da droga, dieta de desintoxicação varia. Dietas de alimentos naturais atuam como auxiliares no processo como forma de aliviar estresse extra do corpo e em alguns casos aliviar dor associada à abstinência.

Desintoxicação de Drogas

Procedimento varia dependendo da droga: diferente para cocaína, maconha, opiáceos, etc. Para opiáceos, efeitos colaterais da abstinência são graves: tremores gripais, vômitos, insônia, pressão alta, suor, calafrios, tremores nas pernas e cãibras. Para lidar com abstinência de opiáceos, supervisão médica ou auxílio químico deve ser usado. Benzodiazepínicos, como opiáceos, também causam estragos no corpo durante abstinência; redução gradual de dose é usada. Não existe desintoxicação médica para maconha, cocaína ou crack. Produtos herbais comerciais existem com vitaminas e minerais para desintoxicar rapidamente vestígios. Devem ser considerados com cautela, pois objetivo principal é passar em testes de drogas, não desintoxicar corpo da dependência.

Alimentos a Evitar

Embora nenhuma dieta desintoxique completamente o corpo do abuso de drogas, certos alimentos devem ser evitados durante desintoxicação para tornar processo mais suave e confortável. Evite carnes vermelhas, laticínios, ovos, trigo, açúcar processado, sal, alimentos em conserva, refrigerante, café e chá.

Alimentos Recomendados

Ervas e alimentos naturais recomendados por médicos para pacientes em abstinência. Erva comum: passiflora, que acalma quem passa por abstinência de opiáceos. Alimentos que ajudam a se sentir melhor: frutas e vegetais frescos, peixe, azeite, alho, feijões, arroz, nozes, chás herbais, aveia, mel, tofu e muita água.

Mais que uma Dieta

Se você tem dependência de drogas ou álcool ou conhece alguém, reconheça que dieta é apenas um aspecto da reabilitação. Busque grupos de apoio, linhas de recurso, clínicas de reabilitação interna e ambulatorial e médicos, ou até alguém que ouça. Linha de Ajuda para Dependência pode localizar opções de tratamento na sua área.