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O que Fazer Após Reabilitação do Alcoolismo

Após completar reabilitação para dependência do álcool, é muito comum sentir-se instável e sozinho. Após reabilitação, indivíduos são encorajados a mudar relacionamentos com pessoas, lugares e coisas, então até novo conjunto de amizades saudáveis ser estabelecido, alguns podem se sentir isolados e cortados de amizades antigas e não saudáveis.

Existem várias coisas que um indivíduo deve fazer após completar reabilitação do álcool.

Grupos de Apoio

Dependência do álcool é doença que ameaça a vida e se não contida pode levar à morte. Recuperação deve ser levada muito a sério. Após reabilitação, o indivíduo enfrentará desafios e lutas diárias. Muitos grupos de apoio ajudam no processo. Um dos mais populares é Alcoólicos Anônimos, com milhares de membros mundialmente. Não há taxa para entrar; apenas compromisso de manter-se sóbrio. Muitos encontram conforto no formato sem julgamento e aceitação de pessoas de todas as origens. Outros grupos úteis: Filhos Adultos de Alcoólatras (ACOA) e Al-Anon. Abertos a famílias e ao indivíduo em recuperação. Sugere-se que novos na sobriedade frequentem o máximo de grupos possível e obtenham vários números de telefone para melhorar a recuperação.

Substitua o Cenário Social

Após reabilitação, recomenda-se manter-se ocupado e engajado em atividades que não incluam socialização em bares ou festas com álcool por pelo menos os primeiros seis meses. Atividades pós-reabilitação incluem cafés que atendem população em recuperação com palestras e noites temáticas sóbrias. Indivíduos em sobriedade também são encorajados a explorar oportunidades educacionais, programas de mentoria e trabalho voluntário para não focar no álcool e criar rotina diária saudável.

Continue Aconselhamento

Indivíduos em recuperação também são encorajados a continuar trabalho iniciado na reabilitação. Obter bom conselheiro para trabalhar questões associadas ao uso de álcool só ajudará garantir sobriedade de longo prazo. Sugere-se que novos na sobriedade continuem aconselhamento pelos primeiros 12 meses.