Como Viver Sóbrio Happily

Quando você passar anos tentando escapar da vida através do álcool e começar a viagem para a sobriedade, você faz isso com otimismo. Você carrega a crença de que o álcool é a raiz de seus problemas e que, se você eliminar o álcool , a sua vida vai ser feliz e saudável. No entanto, muitas pessoas que recuperaram a sobriedade irá dizer-lhe que a felicidade não é garantida por estar sóbrio . Mas você pode ser feliz vivendo sóbria com algum pensamento, planejamento, perseverança e esperança. Instruções
Happily Viver Sóbrio
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Descubra as mágoas , as tensões e os problemas que lhe causou a fuga através do álcool , para começar. Baixa auto-estima , divórcio, doença na família ou perda, falhas de negócio ; eles não vão embora só porque você parar de beber . Reconhecendo esses gatilhos permitem que você se concentrar em encontrar soluções reais para os seus problemas em vez de se afogando -os em álcool.
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Agradecemos a sua nova vida sem álcool e da força que ele levou para chegar onde você está. Você conseguiu algo que muitas pessoas não têm a coragem de tentar , e muito menos ter sucesso em . Tenha orgulho de si mesmo e usá-lo como parte de sua motivação para permanecer sóbrio.
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Aceitar que , enquanto você pode ter cometido erros , você merece experimentar as coisas maravilhosas na vida, assim como tanto quanto os dolorosos . Você merece experimentá-los com todo o espectro de emoções e sentidos que a sobriedade dá-lhe , e não através de uma névoa de álcool.
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Evite as pessoas e situações do seu passado alcoólatra negativas e passar o tempo cultivando os positivos . Olhe para as pessoas que inspiram você , enchê-lo com esperança para si e para o mundo , e que vivem uma vida limpa e sóbria. Criar uma rede de apoio para a sua sobriedade.
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Encontre um propósito, algo que te inspira e te enche de uma determinação alegre. Pode ser algo maior que si mesmo como trabalho comunitário, ou poderia ser um compromisso com algo pequeno e mais pessoais, como ser um pai mais ágil. Não importa o que seja, desde que significa algo para você que você acredita dentro e vale a pena lutar , se as coisas ficam difíceis.
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Criar uma relação espiritual , onde você pode encontrar consolo . Alguns desenvolvem um relacionamento com Deus ; alguns buscar rotas inspiradas orientais a paz interior. O objetivo é criar um lugar em sua vida onde você é aceito por ser exatamente quem você é , falhas e tudo , para que você possa aceitar a si mesmo .