Como Combater o Alcoolismo

Reconhecendo o problema

Alcoolismo gira em torno de quatro sintomas: vontade intensa de beber, perda de controle ao beber, dependência física e sintomas de abstinência (náusea, tremores) ao parar; tolerância aumentada, exigindo quantidades maiores para mesma intoxicação. Não há cura, mas existem programas de tratamento, aconselhamento e medicação.

O que você vai precisar

• Médico
• Plano de saúde
• Clínica de tratamento
• Grupo de apoio entre pares

Passos para a recuperação

1. Admita o problema: Reconheça que sua vida e a de quem ama foram significativamente afetadas.
2. Comprometa-se com a sobriedade: Faça da sobriedade sua prioridade número um.
3. Consulte médico e seguradora: Verifique cobertura para tratamento de dependência. Peça indicação de clínica especializada.
4. Participe de grupos de apoio: Alcoólicos Anônimos (AA) é o mais conhecido — www.aa.org. Outros: SMART Recovery (www.smartrecovery.org) e Organizações Seculares pela Sobriedade (www.cfiwest.org).
5. Busque um padrinho (sponsor): A maioria dos grupos oferece um padrinho — dependente em recuperação com experiência de vida sóbria. Compartilhe sentimentos, peça conselhos.
6. Medicação para abstinência: Peça ao médico remédios para possíveis sintomas: cólicas, diarreia, insônia.