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Efeitos do Tabaco e do Álcool no Corpo e na Mente

Tabaco e álcool causam efeitos mentais e físicos prejudiciais. Ambos aumentam o risco de câncer, doenças cardíacas e dependência. Seja você um usuário ocasional ou frequente, conhecer os riscos é essencial.

Efeitos Físicos do Tabaco

Fumar tabaco causa danos graves aos órgãos ao longo do tempo. Pode levar a câncer de pulmão, estômago, rim, pâncreas, boca e bexiga. Também causa bronquite crônica e enfisema. Além disso, aumenta o risco de infartos, AVCs e aneurismas cerebrais. Segundo o Instituto Nacional sobre Abuso de Dados (NIDA, 2009), cerca de 440.000 pessoas morrem anualmente nos EUA devido ao tabaco.

Efeitos Físicos do Álcool

Existem efeitos imediatos e a longo prazo. Imediatos: náusea, dor de cabeça, vômito. Prolongados: danos permanentes aos órgãos vitais. Bebedores pesados podem desenvolver cirrose (cicatrização do fígado), que pode ser fatal. O consumo excessivo também leva a hipertensão, doenças cardíacas, complicações do diabetes e maior risco de câncer.

Efeitos Mentais do Tabaco

O principal efeito mental é a dependência. Segundo o NIDA, mais de 85% dos fumantes falham ao tentar parar sozinhos. A nicotina ativa a dopamina no cérebro, gerando prazer. Quem tenta parar pode sentir ansiedade, irritabilidade, depressão e insônia.

Efeitos Mentais do Álcool

Por ser um depressor, o álcool reduz a função cerebral e afeta o julgamento. Sob efeito, a pessoa pode agir de forma impulsiva ou agressiva. O uso regular pode levar à dependência; na abstinência, surgem irritabilidade, depressão, nervosismo e, em casos graves, alucinações.