Segundo o KidsHealth, fumar um maço de cigarros por dia soma aproximadamente $1.642 por ano; no entanto, fumar prejudica mais que apenas seu bolso. Fumar cobra um preço na sua saúde e aparência física. Este mau hábito pode até ter efeito negativo na saúde daqueles ao seu redor.
Cigarros contêm nicotina, substância que aumenta sua frequência cardíaca enquanto diminui o fluxo de oxigênio para seu coração. Segundo o WebMD, na América, 20% das mortes por doença cardíaca correlacionam-se com tabagismo habitual.
A Associação Americana do Câncer relata que mais de 60 compostos químicos na fumaça do tabaco podem levar ao câncer. Câncer de boca, garganta, pulmão, estômago, rim e pâncreas são condições que ameaçam fumantes.
Fumar coloca você em risco para problemas de fertilidade. Por exemplo, as chances de aborto espontâneo aumentam quando uma mulher grávida fuma. Homens não são imunes a estas complicações reprodutivas. Fumar pode diminuir a contagem de espermatozoides e levar a disfunção erétil. Em alguns casos, você pode reverter estes efeitos parando o hábito.
Além de danos internos, fumar prejudica sua experiência pessoal. O WebMD relata que fumar leva a tom de pele ruim, pele flácida, manchas de idade, dentes manchados e queda de cabelo. Fumantes também são mais propensos a perder dentes e sofrer de doença gengival. Cremes e procedimentos médicos, como tratamentos a laser, podem reparar danos causados pelo fumo; no entanto, alguns destes remédios são caros.
Segundo a PBS Kids, anualmente cerca de 3.000 não fumantes morrem de câncer de pulmão causado por fumo passivo. Mesmo que o fumo passivo não leve à fatalidade, pode causar infecções pulmonares, infecções de ouvido e outras complicações de saúde. Sempre evite fumar perto de crianças; seus corpos são especialmente sensíveis aos efeitos da fumaça do cigarro.
Fumar é um hábito extremamente viciante. Aqueles que tentam parar frequentemente experimentam sintomas de abstinência nas primeiras semanas. Segundo o WebMD, 75% das pessoas que param de fumar caem em recaída. Pode levar várias tentativas para quebrar a dependência mental e física.