Sinais e Sintomas de Estresse por Incidente Crítico

Significância

Estimativa: até 45% dos sobreviventes de incidente crítico desenvolvem sinais de TEPT ou depressão.

Tipos de Sintomas

Físicos: exaustão, problemas gástricos, dor no peito, tontura. Mentais: dificuldade de concentração, resolução de problemas. Emocionais: medo, raiva, ansiedade, tristeza. Comportamentais: isolamento, insônia, anorexia, abuso de substâncias.

Período de Manifestação

Podem aparecer imediatamente ou anos depois. Quanto mais tardio, maior sensação de "loucura". Mesmo anos após, se houver sofrimento, buscar ajuda.

Considerações

Descompressão de estresse por incidente crítico (24-72h após evento) reduz sintomas a curto e longo prazo. Técnicas: debriefing (relato racional) e defusing (ventilação emocional).

Equívocos

Sintomas não indicam fraqueza, covardia ou incompetência; mostram pessoa cuidando que não consegue esquecer o trauma. Falar com família e buscar ajuda profissional se persistirem.