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Diabetes e Doença Coronariana: Riscos e Prevenção

Visão Geral

Muitas doenças secundárias resultam do diabetes e uma das mais graves é a doença cardíaca. Se você tem diabetes, tem o dobro de probabilidade de sofrer um ataque cardíaco do que uma pessoa sem a condição. Existem vários fatores que contribuem para o desenvolvimento de doença coronariana em diabéticos e é importante entendê-los para mitigá-los.

Níveis de Glicose e Depósitos de Gordura

Pessoas com diabetes têm dificuldade em controlar o açúcar no sangue, e níveis elevados de glicose ao longo do tempo deixam depósitos de gordura nas artérias que se acumulam. Se não controlados, esses depósitos podem se acumular e restringir o fluxo sanguíneo nas artérias ou obstruí-las completamente, levando ao desenvolvimento de doença cardíaca e risco de ataque cardíaco. Por isso, manter os níveis de glicose no sangue sob controle é importante.

Pressão Arterial Alta

Se você tem diabetes, há grande chance de ter pressão arterial alta. A hipertensão força o coração a trabalhar mais para bombear sangue e coloca estresse nas paredes das artérias. Com o tempo, pode danificar o coração e as paredes arteriais, deixando-o mais vulnerável a ataque cardíaco ou derrame, por isso é importante manter a pressão arterial sob controle.

Obesidade Central

Se você tem diabetes e está acima do peso, seu excesso de peso pode contribuir para o desenvolvimento de doença cardíaca. O risco é particularmente alto se você tem obesidade central, definida como homem com cintura medindo mais de 102 cm ou mulher com cintura medindo mais de 89 cm, segundo o National Diabetes Information Clearinghouse. Se você tem obesidade central, possui um tipo de gordura abdominal que produz quantidades excessivas de colesterol ruim, que se acumula nas artérias e leva à doença cardíaca.

Mini-AVCs (AITs)

Como diabético, você tem risco aumentado de sofrer ataques isquêmicos transitórios (AITs), também conhecidos como mini-AVCs. Sinais incluem fraqueza súbita, visão dupla, cegueira em um ou ambos os olhos e dor de cabeça intensa. É importante obter tratamento imediato para AITs porque deixá-los sem tratamento pode aumentar o risco de desenvolver doença cardíaca.

Medidas Preventivas

A melhor coisa que você pode fazer para prevenir doença cardíaca é viver uma vida saudável e controlar seus níveis de açúcar no sangue. Você deve comer alimentos saudáveis com baixo teor de gordura e colesterol e seguir um regime de exercícios para manter o peso. Também é importante evitar fumar e beber álcool. E é importante tomar medicamentos para controlar problemas como pressão alta e colesterol alto. Você não pode se livrar do diabetes, mas pode controlá-lo e limitar os danos que pode causar.