Como Rápido para ajudar a Fadiga Adrenal

fadiga adrenal é uma condição na qual os hormônios tornam-se desequilibradas , resultando em excesso de produção de hormônios supra-renais , causando fadiga crônica. Os sintomas podem incluir dificuldade de concentração, má digestão , ansiedade, pressão arterial baixa e irritabilidade. O tratamento leva de seis meses a dois anos para que o organismo a se recuperar . Adrenal fadiga é muitas vezes causada por uma dieta pouco saudável . Se a sua dieta consiste fortemente de carboidratos refinados e alimentos açucarados , você pode desintoxicar seu corpo pelo jejum para ajudar suas glândulas supra-renais. Coisas que você precisa
frutas e vegetais crus
Água
Show Mais instruções
Jejum e Desintoxicante Processo
1

Consulte um médico antes de garantir que o seu corpo é capaz de jejum. O tipo de jejum depende da condição de suas glândulas supra-renais . O seu médico deve elaborar um plano de jejum com orientações sobre como jejuar com segurança e por quanto tempo.
2

Antes de jejum, evitar o consumo de bebidas com cafeína , como café e chá. Tom Cargill , diretor de pesquisa do Hospital St. Theodore recomenda o exercício aeróbio leve começando alguns dias antes do jejum para oxigenar o sangue e limpar os resíduos metabólicos .

Dependendo o conselho de seu médico , o jejum pode durar de uma a três semanas.

Suplementos são geralmente desnecessários durante o jejum desde sucos crus contêm vitaminas e minerais suficientes para sustentar seu corpo. Segundo o Dr. Moffat Denice de Técnicas de Saúde Natural , com 100 por cento de suco de frutas rápido não é recomendado. Os sumos de fruta deve ser diluído com água ou suco de vegetais , devido ao alto teor de açúcar .
3

Se você é incapaz de jejuar, suplementos especificamente para pessoas que sofrem de fadiga adrenalina estão disponíveis. Além disso , a fadiga adrenal também podem ser tratados com injecções de hormona de adrenalina ou cortisol . O seu médico pode também recomendar que os minerais e vitaminas como a vitamina do complexo B que pode restaurar a função adrenal.