Como tratar a flatulência

Sofrendo de flatulência ( ou gás) pode ser uma condição embaraçosa. Ele também pode ser desconfortável , porque é muitas vezes acompanhada de fortes dores no estômago e inchaço. A comida pode ser uma causa comum de gases, e para algumas pessoas certos tipos de alimentos irá desencadear episódios . O feijão é um exemplo clássico de um alimento associada às suas propriedades de indução de flatulência . Coisas que você precisa
Peppermint chá
Gas- X , Mylanta , Gelusil ou Mylicon
Beano
lactase suplementos
carvão ativado
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1

Beba uma xícara de chá de hortelã quente para acalmar os espasmos estomacais. Se você desenvolver azia após ter bebido o chá , evite usar este remédio .
2

Tente um produto de balcão para aliviar o gás. Isso inclui produtos como Gas- X , Mylanta , Gelusil ou Mylicon .
3

Pare de mascar chiclete , fumar ou beber fora de um canudo. Engolir ar contribuirá para o seu problema de gás. Não engolir sua comida e comer devagar para ajudar a aliviar sua flatulência.
4

Obter um salto em gás , tomando um produto, como o Beano , antes de comer alimentos de gás indução . Você pode adicioná-lo a receitas para reduzir a quantidade de gás produzido .
5

Tomar suplementos de lactase para ajudá-lo a digerir produtos lácteos, pois a incapacidade de digerir produtos lácteos pode resultar em gás.

6

Tome carvão ativado , que está disponível na loja do alimento natural. Tome um comprimido de carvão vegetal antes e depois de uma refeição , de acordo com as instruções do rótulo .