Imediatas refluxo ácido Curas

Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE ) é uma condição comum digestivo que é agravado por certas condições de vida. GERD cria refluxo ácido , que é o ácido do estômago ou lavagem bile de volta para o esôfago do estômago . Os sintomas desta doença incluem dor no peito , azia, regurgitação de alimentos ou líquidos e dor de garganta. DRGE é causada quando a válvula do esôfago , o que permite que os alimentos e líquidos para o estômago , está enfraquecido ou não funcionar corretamente. Alívio Imediato

parar de fumar. Fumar provoca a válvula do esôfago ao mau funcionamento que resulta em refluxo ácido. Consulte o seu médico se você está tendo dificuldades para parar de fumar .

Comer pequenas quantidades de alimentos com frequência , em vez de grandes refeições. Por exemplo, em vez de comer três refeições por dia comer seis refeições por dia, com porções muito pequenas . Refeições menores são mais fáceis de digerir e não sobrecarrega a válvula do esôfago .

Ficar em pé por pelo menos três horas depois de comer. Isso permitirá que o alimento se mover em seu estômago e trato digestivo e desencorajar alimentos e movimento ácido volta para o esôfago .

Ajuste sua cama para que a cabeça é de seis a oito centímetros mais alto do que a pé. Almofadas são um meio ineficaz de elevar a cabeceira da cama . Blocos de madeira firmemente presos ao pé da cama ou cunhas especialmente concebidos para o colchão são melhores maneiras de levantar a cabeça da cama.

Não use apertado, roupa apertada . Roupas apertadas podem causar pressão , empurrando o ácido do estômago para o esôfago.

Evite alimentos picantes, alimentos à base de frutas cítricas, alho, cebola , chocolate, aroma de hortelã e bebidas com cafeína. Não coma alimentos gordurosos ou fritos. Alimentos como pizza, molho de espaguete , salsa e pimentão também irá piorar os sintomas .

Começar a perder o excesso de peso . Peso extra pode criar pressão no estômago e empurre ácido para o esôfago. Se você estiver com sobrepeso ou obesidade consultar com seu médico sobre um plano de perda de peso saudável. Um plano saudável deve incluir mudanças na dieta e estilo de vida que resultam na perda de um a dois quilos por semana .
Medicamentos

Consulte o seu médico sobre tomar medicamentos se as mudanças de estilo de vida são não ajudar o seu refluxo ácido. Os antiácidos ou medicamentos que limitam a produção de ácido do estômago pode ajudar a aliviar os sintomas , mas discutir possíveis efeitos colaterais com um profissional médico.

Avisos

Consulte um médico se você tem tido azia ou DRGE sintomas por mais de duas weeks.Seek ajuda médica imediata se a sua condição inclui dor no peito , dor no braço , dor na mandíbula ou falta de ar . Estes sintomas podem indicar que você está experimentando um ataque cardíaco.