O que posso alimentar meu filho que tem refluxo ácido

? Doença de refluxo ácido, também conhecida como doença do refluxo gastroesofágico , é causada pelo ácido do estômago que flui a partir do estômago para o esôfago devido a um esfíncter esofágico inferior prejudicada ( LES ) . O LES é um músculo localizado na parte inferior do esófago que se conecta ao estômago . Normalmente , a comida passa através do LES , seguido pela entidade LES para evitar que o ácido alimentar e de fluir de volta . Alguns alimentos podem causar o LES para ficar relaxado , no entanto , que permite que o ácido do estômago fluir para dentro do esófago . Frutas

Maçãs e bananas não são frutas ácidas , o que lhes uma escolha segura para quem sofre de refluxo ácido- faz . Frutas ácidas incluem laranjas, limões , limas, toranja , abacaxi e frutas.

Legumes

maioria dos vegetais são seguros para comer , com exceção de tomates, milho , lentilha e abóbora , o que aumenta a secreção ácida devido aos seus níveis de ácido . Cenouras, couve-flor , cebola, pimentão , feijão verde e pepino são apenas alguns dos vegetais que não piorar a doença do refluxo ácido .
Whole Grain

alimentos de grãos integrais , incluindo massas , pão, farinha de aveia e farelo de aveia , reduzir a quantidade de ácido no estômago do seu filho, diminuindo o risco de refluxo ácido. Alimentos de grãos integrais são carboidratos complexos que lentamente quebram durante a digestão , o que é benéfico ao tentar reduzir a quantidade de ácido no estômago do seu filho produz .
Dairy

Fat produtos lácteos , gratuitos ou de baixo teor de gordura são baixos em acidez e reduzir o risco de refluxo ácido.
carne magra

carne moída extra magra , aves e peixes sem pele são baixos em acidez e são considerados alimentos de baixo risco para quem sofre de refluxo de ácido . Limite o consumo de carne para três onças por dia para reduzir a ingestão de gordura , o que contribui para o enfraquecimento do LES .

Gatilho Foods

Evite chocolate, hortelã, hortelã-pimenta, alimentos condimentados , gordurosos alimentos e alimentos fritos , pois enfraquecem o LES , relaxando , o que permite que o ácido a fluir de volta para o esôfago . Refrigerantes e sucos cítricos , também deve ser eliminada e substituída por água.