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Como Registrar a Glicemia: Diário Estruturado para Melhor Controle

Registro preciso da glicemia é essencial para o controle do diabetes. Diário bem preenchido ajuda você e seu médico a avaliar o manejo da doença.

O Que Você Vai Precisar

• Caderno ou aplicativo
• Caneta
• Glicômetro
• Relógio

Como Estruturar seu Diário Glicêmico

1. Crie Tabela com 5 Colunas

Espaço suficiente para registro organizado.

2. Colunas 1 e 2: Data e Hora

Identifica padrões de variação glicêmica ao longo do dia.

3. Coluna 3: Nível de Glicose

O número-chave para saber se o diabetes está controlado.

4. Coluna 4: Medicação/Insulina Tomada

Dose e tipo. Essencial para correlacionar com resultados.

5. Coluna 5: Alimentação Prévia

O que comeu antes do teste. Identifica alimentos que disparam a glicose.

6. Preencha Todas Colunas a Cada Teste

Registro completo = controle efetivo. Apps modernos facilitam (mySugr, Glic, Diabetes:M, etc.).