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Como Verificar a Glicemia: Passo a Passo Completo para Uso do Glicômetro

Verificar a glicose regularmente é a ação mais importante para manter o controle. Para diabéticos, é indispensável. Veja como transformar isso em rotina simples e precisa.

O Que Você Vai Precisar

• Glicômetro
• Lancetas
• Tiras de teste (compatíveis com seu aparelho)
• Diário glicêmico (papel ou app)
• Álcool 70% ou lenço umedecido com álcool
• Caixa perfurocortante para descarte

Passo a Passo

1. Reúna Todo o Material

Tenha tudo à mão antes de começar.

2. Codifique o Aparelho (se necessário)

Alguns glicômetros exigem código da tira. Verifique na lateral do frasco das tiras e siga o manual.

3. Lave e Seque Bem as Mãos

Água e sabão ou álcool no local da picada. Seque completamente — umidade altera o resultado.

4. Insira a Tira e Prepare a Lanceta

Coloque a tira no aparelho (borda marcada para fora). Arme o dispositivo de lanceta.

5. Pique o Dedo e Colete o Sangue

Pressione levemente o dedo para formar gota. Encoste a tira na gota — o sangue sobe por capilaridade. Não espalme.

6. Leia o Resultado

O aparelho apita. Anote o valor.

7. Registre e Descarte

Anote no diário: data, hora, valor, refeição anterior, medicação, atividade. Descarte lanceta e tira na caixa perfurocortante.