Diabéticos têm risco aumentado para doenças cardíacas, AVC, doença renal, cegueira, infecções e outras doenças potencialmente fatais. Altos níveis de glicose causam estragos em cada célula e órgão do corpo. No entanto, muitos diabéticos podem melhorar significativamente sua qualidade e longevidade com dieta adequada, monitoramento e controle rigoroso de açúcar no sangue, exercício e cuidados médicos.
Existem dois tipos de diabetes mellitus. O menos comum é tipo 1, também chamado diabetes juvenil ou insulinodependente. O segundo tipo, mais comum, é tipo 2.
Diabéticos tipo 1 não produzem insulina suficiente. O órgão que produz insulina, o pâncreas, não consegue realizar sua função natural. Insulina é necessária para controlar níveis de açúcar no sangue (glicose) na corrente sanguínea e direcioná-la às células onde é necessária. As células começam a morrer de fome sem glicose. Diabéticos tipo 1, portanto, precisam de injeções de insulina para sobreviver. Diabéticos tipo 2 podem ou não produzir muita insulina. Em alguns casos, o corpo produz insulina suficiente, mas simplesmente não a metaboliza bem.
O diabetes afeta todo o corpo. Níveis elevados de glicose, flutuação de glicose e danos celulares contribuem para problemas gerais de saúde. O efeito mais grave, com risco de vida, é no sistema cardiovascular. Açúcar extra circulando no sangue contribui para artérias obstruídas. Se diabético também está acima do peso, risco de problemas cardíacos ou AVC é ainda maior. Complicações de ambos tipos incluem doença ocular chamada retinopatia (pode levar à cegueira), doença renal e danos nos nervos. Além disso, diabéticos não cicatrizam rápido e têm risco muito maior de infecção, mesmo de cortes superficiais. Se diabético tem neuropatia, risco de infecção é muito alto porque pode não descobrir ferida (na planta do pé, por exemplo) até que infecção já se instalou. Gangrena não é complicação rara para diabéticos.
Dieta adequada, exercício, check-ups médicos e frequentemente insulina ou medicação oral são essenciais para controlar diabetes e prevenir complicações. Alguns diabéticos tipo 2 precisam de injeções de insulina apenas por curto período se conseguem controlar via dieta e exercício. Diabéticos devem ser vigilantes no tratamento de cortes, feridas e qualquer lesão que possa infectar. Além disso, devem estar familiarizados com sintomas de infecções de bexiga e outras doenças comuns em diabéticos.
Embora peso não seja única causa do tipo 2, muitos diabéticos mostram grande melhora após perder peso. Devido aos riscos extras que diabéticos enfrentam, converse com seu médico antes de mudar dieta e iniciar exercício. Pode precisar checar coração, e pode precisar ajustes na dieta ou medicação antes de novo regime de exercício. Embora tipo 1 às vezes chamado diabetes de início juvenil, pode ocorrer em adultos também. Tipo 2 ainda às vezes chamado diabetes de início na idade adulta, embora todos saibam que pode ocorrer em qualquer idade.