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Dieta para Gastroparesia Diabética: Alimentos a Evitar

O que é Gastroparesia

Distúrbio onde o estômago não esvazia adequadamente → vômitos, náuseas, refluxo, glicemia instável. Sintomas parecidos com DRGE. Se diabético, risco de complicações graves. Procure médico imediatamente. Tratamento: medicação + ajuste na dieta (quantidade, frequência, evitar fibras e gorduras altas).

Alimentos Ricos em Fibra (Evitar/Reduzir)

Fibra ajuda glicemia, mas piora gastroparesia. Harvard School of Public Health lista: nozes, aveia, farelo de aveia, ervilhas secas, mirtilos, maçãs, peras, feijões, morangos. Também: pão/massa integral, cuscuz, cevada, pepino, abobrinha, cenoura, aipo, tomate, sementes, cereais, arroz integral. ADA adiciona: laranjas e brócolis — difíceis de digerir. Converse com nutricionista para alternativas seguras.

Alimentos Ricos em Gordura (Evitar)

Difíceis de digerir → má motilidade gástrica → azia e DRGE. Corte gorduras saturadas e trans. Fontes de saturada: laticínios, queijo, manteiga, carne vermelha. Troque: leite integral → desnatado/baixo teor; carne moída comum → magra; mais aves (sem pele); peixes (cavala, atum, salmão, anchova) — proteína + ômega-3.

Refeições Grandes (Evitar)

Estômago não aguenta volume. Coma 6 pequenas refeições/dia. Conforme gravidade, nutricionista pode recomendar dieta líquida por alguns dias para aliviar sintomas e estabilizar glicemia.