Principal causa de hipoglicemia frequente. Efeito colateral de muitos antidiabéticos. Se glicose cai muito com insulina (injetável/oral), dose pode precisar ajuste: dose excessiva, tipo inadequado, bolha de ar na seringa/caneta, tecido cicatricial por injeções repetidas no mesmo local (insulina fica retida). Rotacione locais de injeção.
Não comer logo após medicação → queda glicêmica. Rotina e dieta regulares essenciais. Quantidade/tipo certos de alimento no horário programado para a dose.
Dois tipos: Lentos (cereais, arroz, macarrão, pão, frutas, leite, batata) mantêm glicose estável por mais tempo. Rápidos (doces, chocolate, bebidas açucaradas) elevam rápido e caem rápido. Use rápidos só para corrigir hipoglicemia iminente (risco de coma).
Exercício além do habitual gasta mais energia → glicose cai. Ajuste ingestão alimentar nos dias de maior atividade.
Pode causar queda glicêmica, especialmente em jejum. Às vezes sobe e cai rápido; outras, cai dias depois. Metabolismo do álcool interfere na capacidade do fígado de elevar glicose.
Alimentação saudável emagrece. Menos gordura = insulina funciona melhor. Perda de peso pode exigir redução da dose de insulina para evitar hipoglicemia.