Como medir os seus próprios níveis de glicose

Pessoas com diabetes são encorajados a manter os seus níveis de glicose no sangue , também conhecidos como os níveis de açúcar no sangue , o mais próximo do normal quanto possível. Monitorar os níveis de glicose é uma forma importante para manter o diabetes sob controle. Manter o controle de leituras de glicose é a chave para o desenvolvimento de um plano de gerenciamento de diabetes bem sucedido com um prestador de cuidados de saúde ou diabetes educador. De glicose no sangue é medida em miligramas por decilitro (mg /dl) . Níveis de glicose no sangue do alvo para um adulto com diabetes estão entre 70 e 130 mg /dl antes das refeições, e menos de 180 mg /dl após as refeições. Coisas que você precisa
álcool swab
medidor de glicose no sangue
Lancet e /ou dispositivo de punção
As tiras de teste de
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verificação de glicemia

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Lavar a mão ou parte do antebraço ou da coxa que o sangue vai ser tirada cuidadosamente com um algodão embebido em álcool para evitar uma leitura defeituosa devido à contaminação externa.
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Prepare o medidor preparando uma tira de teste fresco. Diferentes metros pode variar na forma como eles são concebidos, assim, determinar se o contador está sendo usado precisa de uma tira de teste inserida manualmente, ou se as tiras são armazenados dentro do medidor. Metros que armazenam tiras de teste internamente irá expor uma nova faixa , quando solicitado.
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Utilize uma lanceta , que tem uma curta , ponta afiada, para picar a área preparada . Lancetadores de mola são projetados para fazer a picada mais rápida e menos dolorosa. Quando uma gota de sangue é produzida na pele , inserir a queda para dentro da extremidade da tira de teste . Certifique-se de uma queda total é usado , caso contrário, o medidor pode não ser capaz de ler com precisão o nível de glicose.
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Aguarde até que o medidor para calcular o nível de glicose no sangue. O tempo que demora pode variar dependendo do medidor . Se o medidor dá uma mensagem de erro ou um número parece imprecisa, tente novamente com uma nova tira de teste e uma nova gota de sangue.
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Registre o nível de glicose mostrado no medidor. Alguns metros automaticamente manter uma história de testes de glicose no sangue , mas outros não. Se o medidor não manter um registro , anote os resultados. Use o registro para determinar como alimentação, exercício e estresse afeta os níveis de glicose . Trabalhar com um médico ou educador para desenvolver um plano de gestão personalizado diabetes com base no registro de resultados.