Como cuidar de uma pessoa com diabetes

Diabéticos têm restrições alimentares e de atividade específicas, e cuidar de um requer conhecimento amplo dessas limitações. Cada pessoa tem um perfil de saúde único, mas os princípios de cuidado baseiam-se no tipo de diabetes.

Instruções

1. Eduque-se sobre o tipo de diabetes do paciente e as restrições nutricionais e de atividade associadas. Ótimo recurso: National Diabetes Information Clearinghouse (Instituto Nacional de Saúde dos EUA).
2. Aprenda a testar a glicemia com um glicômetro padrão. O dispositivo lê tiras plásticas onde se deposita uma gota minúscula de sangue. O resultado indica se a glicose está alta, baixa ou normal. Se baixa, ofereça um doce ou suco de laranja; se alta, pode ser necessária dose extra de insulina (conforme orientação médica).
3. Planeje cardápios antecipadamente com receitas adequadas. Diabéticos geralmente não podem comer bolo comum, mas versões sem açúcar em pequenas quantidades são aceitáveis (grandes quantidades ainda são ricas em carboidratos). Ter receitas prontas facilita o dia a dia. Em geral, alimentos ricos em carboidratos simples não são indicados.
4. Incentive a autonomia. Inicialmente, o paciente pode temer autoaplicar insulina ou abrir mão de doces. Com apoio constante e orientação, ganha confiança para self-care sem medo. A compaixão ajuda a superar o desânimo com as novas restrições.