Como abaixar Açúcar

Em um ser humano normal, saudável, açúcar elevado no sangue não é um problema porque o pâncreas libera hormônios para manter o nível de açúcar no sangue sob controle . Em pessoas com diabetes, o pâncreas não controlar o açúcar no sangue de forma adequada e é possível que o açúcar no sangue a subir mais alto do que o normal - uma condição chamada hiperglicemia. Um nível de açúcar no sangue acima de 200 mg /dl é considerado alto , de acordo com o National Information Diabetes Clearing House , e açúcar elevado no sangue prolongado pode causar danos aos vasos sanguíneos, nervos e órgãos. Instruções
Diabéticos
1

Consulte o seu médico se você tem episódios frequentes de hiperglicemia. O seu médico pode necessitar de ajustar a sua medicação .
2

Leve o açúcar no sangue regularmente, especialmente depois de comer. Grave seus níveis de açúcar no sangue em um notebook.
3

tomar a insulina , glicose ou redução de medicação, como prescrito pelo seu médico. Tome a sua medicação em intervalos regulares e não pule a dose.
4

fazer exercício físico regular para baixar o açúcar no sangue. O Governo dos EUA recomenda pelo menos 150 minutos por semana de exercício moderado .
5

Comer uma dieta saudável como prescrito pelo seu especialista diabético ou um nutricionista .