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Como Prevenir e Tratar Herpes Labial (Feridas Frias / Bolhas de Febre)

O que é

Herpes labial (vírus herpes simplex tipo 1 — HSV-1). Manifesta-se como bolhas dolorosas nos lábios/boca. Gatilhos: estresse, febre, sol, menstruação, trauma local, imunidade baixa. O vírus permanece latente nos gânglios nervosos.

Abordagem imediata (no 1º sinal: formigamento, coceira, vermelhidão)

1. Gelo: Cubo de gelo envolto em pano sobre a área 10-15 min, várias vezes ao dia. Reduz inflamação e replicação viral local.
2. Analgésico/antitérmico (paracetamol): Se houver febre ou mal-estar sistêmico. Ajuda a baixar temperatura corporal.

Tratamento farmacológico (prescrição médica)

• Antivirais orais: Aciclovir, valaciclovir, famciclovir. Iniciar no pródromo (formigamento) para máxima eficácia. Reduzem duração e gravidade.
• Cremes antivirais tópicos: Aciclovir 5%, penciclovir 1%. Aplicar 5x/dia. Menos eficazes que orais.
• Dose supressiva (recorrências frequentes >6/ano): Valaciclovir 500 mg/dia ou aciclovir 400 mg 2x/dia contínuo.

Cuidados gerais

• Não estourar bolhas (risco infecção bacteriana secundária, cicatriz).
• Lavar mãos após tocar lesão (evitar autoinoculação em olhos/genitais e contágio).
• Protetor labial FPS 30+ (sol é gatilho).
• Evitar beijo, compartilhar talheres/copos/batom enquanto houver lesão ativa.

Remédios complementares (evidência limitada)

• Lisina (suplemento) — alguns estudos sugerem redução de recorrência.
• Extrato de própolis, mel de manuka — propriedades antivirais/cicatrizantes.
• Gerenciamento de estresse, sono adequado, dieta equilibrada.

Quando procurar médico

• Lesão > 2 semanas sem melhora.
• Imunossuprimidos (lesões extensas, sistêmicas).
• Herpese ocular (olho vermelho, dor, fotofobia) — emergência oftalmológica.
• Recorrências muito frequentes.