Alívio Imediato para Nariz Escorrendo e Entupido

Todos os anos, quando o clima começa a ficar mais frio, você começa a ouvir os inevitáveis fungados e espirros no escritório, na sala de aula e em todos os lugares a que vai. Muitas pessoas são vítimas de um resfriado a cada ano e os sintomas podem ser frustrantes de lidar. Um nariz escorrendo que goteja como uma torneira com vazamento e parece impossível de desentupir é um dos sintomas mais irritantes. Felizmente, existem algumas formas de aliviar a congestão até que o resfriado passe.

Use Vapor

Use o vapor como uma ferramenta poderosa para combater a congestão de resfriados e alergias. Respirar o ar quente e úmido será calmante para seus pulmões e passagens nasais e ajudará a quebrar todo aquele excesso de muco. Você pode comprar um vaporizador em uma farmácia ou drogaria que pode funcionar à noite enquanto você dorme. Outra alternativa é simplesmente aquecer uma panela de água no fogão. Você pode obter muito alívio da congestão sentando com o rosto sobre a água fumegante por um tempo. Tenha cuidado para não chegar muito perto, pois o vapor quente pode queimar a pele. Para tornar a mistura ainda mais calmante, adicione uma mistura de ervas aromáticas ou até mesmo um pouco de óleo de hortelã-pimenta à água. Se você estiver com pouco tempo, um banho quente e cheio de vapor também resolverá.

Irrigação Nasal

Tente um kit de irrigação nasal se o vapor não tiver funcionado. As pessoas usam kits de irrigação nasal, às vezes chamados de neti pots, há séculos para aliviar a congestão e a pressão sinusal. Geralmente, esses dispositivos têm o formato de uma pequena chaleira. Você pode encher o pote com uma solução de água morna e sal. Em vez de forçar a água através dos seios da face, o neti pot usa a gravidade para deixar a água limpar as passagens nasais. Isso é feito inclinando a cabeça, inserindo o bico do dispositivo na narina superior e deixando a água fluir pelos seios da face e sair pela narina oposta. Muitas pessoas juram por este método para manter o desconforto de alergias ou resfriados. É uma forma segura e natural de eliminar o excesso de muco do nariz. Você também pode fazer isso várias vezes ao dia sem efeitos colaterais.

Medicação

Recorra ao seu médico para obter um alívio poderoso de um nariz entupido e escorrendo. Embora não haja cura para o resfriado comum, existem muitos medicamentos que podem ajudar a combater os sintomas. Vá a uma farmácia ou supermercado e provavelmente encontrará um corredor inteiro dedicado a resfriados e gripe. Se sua congestão for devida a alergias, procure um produto que contenha anti-histamínicos. Descongestionantes podem aliviar temporariamente a congestão, mas não devem ser usados por mais de alguns dias, para prevenir inflamação crônica. Medicamentos contendo expectorantes podem ajudar a diluir o muco e torná-lo mais fácil de eliminar.