Remédios com mel e limão para tosse

Seja por alergia, tabagismo ou resfriado, tosse forte deixa garganta irritada. Mel + limão combinados acalmam garganta, relaxam corpo e suprimem tosse irritante.

Suprima tosse noturna

Tosse à noite dificulta descanso — essencial para cura. Xarope caseiro mel+limão: aqueça 1 xícara mel + 3 colheres (sopa) suco de limão. Misture, adicione ¼ xícara água morna, mexa até homogêneo. 1-2 colheres (sopa) antes de dormir alivia irritação e suprime tosse. Guarde na geladeira.

Alivie dor de garganta

Remédio popular antigo: limão inteiro + mel cru. Ferva 1 limão em 6 xícaras água 10-15 min. Morno, role em superfície dura para amolecer polpa. Corte ao meio, esprema suco+polpa em tigela. Misture 500ml mel cru + 1 colher (chá) glicerina. Vantagem: diferente de remédios OTC/receita, pode tomar quantas vezes precisar sem risco de overdose ou toxicidade.

Chá caseiro

Várias receitas de chá quente para suprimir tosse, muitas com mel+limão. Ferva 1 colher (sopa) gengibre ralado + ½ limão fatiado + 1 dente alho picado + 2 xícaras água. Cozinhe 20 min, deixe infusão. Quanto mais tempo, mais forte. Adoce com mel para sufocar tosse debilitante. Também pode adicionar limão+mel ao seu chá favorito. Calor alivia, limão+mel suprimem tosse.