Como manter seus seios Limpar

A maioria de nós tem em um momento ou outro sofria de problemas de sinusite . Isso pode ser causado por alergias, um resfriado, ou gripe ou mesmo uma infection.But fungal qualquer que seja a causa da sua sinusite , é importante para obter algum alívio rápido. Porque uma infecção do sinus podem afetar significativamente a sua qualidade de vida. Este artigo sobre como manter seus seios claro , contém várias dicas úteis para obter alívio rápido da dor e do congestionamento de sinusite. Instruções
1

Lave suas cavidades nasais com com água morna e sal . Isto ajuda humedecendo passagens nasais e também ajuda a remover os germes e as bactérias . A neti -pot ou seringa de bulbo funciona bem para isso .
2

vapor seus seios . Isso pode ser feito tomando um banho quente ou por drapejar uma toalha sobre a cabeça e respirar o vapor de uma bacia de água quente . Adicionando uma gota de óleo de eucalipto dois também pode ser útil.
3

Aplicar compressas mornas para o seu rosto , isso vai ajudar a aliviar um pouco a dor e pressão.

4

Use um umidificador. Ar quente e seco pode fazer problemas de sinusite pior por isso é sempre uma boa idéia usar um umidificador durante o inverno. Para melhores resultados, tente manter os níveis de umidade entre 30-45% . Níveis mais altos pode causar problemas com mofo e bolor.