Dentro de 10 segundos após entrar em paragem cardíaca, muitas pessoas perdem a consciência ou começam a ter respiração anormal devido a uma queda significativa da pressão arterial. Ter uma compreensão básica de como administrar reanimação cardiopulmonar (RCP) pode ajudar a salvar vidas.
Quando perceber pela primeira vez que alguém está inconsciente ou sem resposta, aja rapidamente. Sacuda suavemente a pessoa e grite para ver se ela está bem. Se não houver resposta, ligue para o 112 imediatamente.
Enquanto a pessoa está deitada de costas, incline suavemente a cabeça para trás, aproxime o ouvido da boca dela e ouça a respiração. Se não sentir nem ouvir respiração, ou a respiração for irregular, feche o nariz da pessoa e cubra a boca dela com a sua. Insufle duas vezes na boca dela durante um segundo cada vez. O peito deve subir a cada insuflação.
Se a pessoa não começar a mostrar sinais de respiração movendo-se ou tossindo, inicie compressões torácicas. Coloque as mãos no peito entre os mamilos e pressione o peito 4 a 5 cm (1½ a 2 polegadas) 30 vezes. Tente comprimir 100 a 120 vezes por minuto.
Após dar compressões torácicas por um ciclo, verifique se a pessoa está responsiva. Novamente, incline a cabeça para trás, aproxime o ouvido da boca dela e ouça a respiração. Observe também se o peito está a subir.
Se a pessoa continuar sem resposta, repita o ciclo de dar duas insuflações e depois administrar compressões torácicas. Continue este ciclo até a ajuda chegar.