Quais são Voo Meias

? Quem planeja voar, ou que freqüentemente viaja pelo ar, deve estar ciente de Trombose Venosa Profunda ( coágulos de sangue ) que podem se formar nas pernas. Usar meias de vôo ( meias elásticas que comprimem os músculos da panturrilha e melhorar o fluxo de sangue nas veias profundas ) podem ajudar a prevenir a TVP. Fatores de Risco TVP

O site myDr relata que os fatores de risco para TVP incluem obesidade , gravidez, doenças cardio- respiratória ou cardiovascular , varizes e uma história familiar de TVP. A rede nacional linfedema também cita a má circulação linfática e edema (inchaço ), como fatores. Aviões oferecem pouco espaço para as pernas entre as fileiras de assentos , e os próprios bancos podem ser constritiva , especialmente em aviões menores .
Prevenção /solução

A Organização Mundial de Saúde diz que " Vestindo devidamente equipados meias de compressão graduada ajuda a prevenir a TVP ", enquanto vôo Saúde relata que meias de vôo são reconhecidas por uma série de especialistas em saúde como um passo para a redução da TVP. Antes e durante o voo , os passageiros devem beber muita água , evitar álcool e roupas justas e usar meias de vôo .
In Flight Exercícios

Além para usar meias de vôo, os passageiros podem fazer exercícios simples durante o vôo para aumentar o fluxo de sangue de e para as pernas. Exercícios citados por myDr incluem círculos pé, elevadores calcanhar /dedo do pé , cachos de joelho e levanta , rolos e rolos de pescoço do ombro.