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Irritação Ocular por Cloro Após Natação: Causas, Alívio e Prevenção

O principal irritante em piscinas não é o cloro em si, mas cloraminas — compostos formados quando o cloro livre reage com contaminantes contendo nitrogênio (suor, urina, células da pele, cosméticos).

Mecanismo

• Cloraminas (mono-, di-, tri-) são voláteis, pungentes e perturbam a camada lipídica do filme lacrimal.
• Tricloramina (tricloreto de nitrogênio) é a mais irritante; acumula acima da superfície da água, especialmente em piscinas cobertas.
• Reduz o pH lacrimal, danifica o epitélio corneal, desencadeia inflamação.

Outros Contribuintes

• Desequilíbrio de pH: pH da piscina fora de 7,2–7,8 aumenta a irritação.
• Alto cloro combinado: Indica oxidação/breakpoint cloração inadequados.
• Olho seco pré-existente, blefarite ou uso de lentes de contato: Reduz a tolerância.
• Sensibilidade alérgica/contato: Alergia verdadeira ao cloro é rara; mais frequentemente irritação química.

Alívio Imediato

• Enxágue os olhos com água fria e limpa ou soro fisiológico estéril por 5–10 minutos.
• Use lágrimas artificiais sem conservantes (gotas lubrificantes) frequentemente.
• Compressas frias reduzem a inflamação.
• Remova lentes de contato; mude para óculos até resolver.
• Evite esfregar os olhos.

Prevenção

• Use óculos de natação bem ajustados (melhor proteção).
• Tome banho antes de entrar na piscina (reduz a carga de contaminantes).
• Escolha piscinas bem ventiladas; piscinas ao ar livre têm níveis mais baixos de cloraminas.
• Use gotas lubrificantes antes/depois de nadar se propenso a olho seco.

Quando Procurar um Oftalmologista

• Sintomas persistem >24–48 horas
• Alterações de visão, dor intensa, sensibilidade à luz, secreção
• Usuários de lentes de contato com qualquer sintoma