Como avaliar a gravidade de um joanete

Uma avaliação da gravidade de uma joanete ( hálux valgo ) , quer por um médico ou a si mesmo , é necessário antes de tratá-la adequadamente. Avaliação continuada também ajuda a avaliar se os tratamentos conservadores são endireitar com sucesso o dedo do pé. Até recentemente, apenas os médicos usaram a escala Manchester para medir o desvio medial do metatarsofalângica (MTP) em relação ao dedão do pé. No entanto, de acordo com um estudo de 2010 , a precisão dos pacientes que usam a escala de gravidade joanete auto-avaliar é aceitável. Coisas que você precisa
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4-8 pedaços de 8 1/2 "x 11" papel
Pen
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Imprimir cada fotografia padronizada dos quatro graus de hálux valgo , quer para o pé direito ou esquerdo , ou ambos os pés (ver referência 2).
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Coloque cada imagem ao lado do dedo do pé desalinhado ou dedos dos pés e identificar quais dos quatro graus mais se correlaciona intimamente com o posicionamento . Marque com um " X"
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concentrar seus esforços em manter os pés saudáveis se você colocou um "X" em "Não Deformidade = 0. " Evite sapatos inadequados , incluindo sapatos de pontas -toe e saltos superiores a one-and- a-half polegadas. Estique os tendões e fortalecer os ligamentos musculares, alongamento e exercício a pé diariamente . Evite desenvolvimento de pronação excessiva nos pés (arcos caídos ou pés planos ) por estar ciente de uma boa postura e alinhamento equilibrado da pélvis e joelhos.
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Manter os pés saudáveis e prevenir a progressão da deformidade se você colocou um "X" em qualquer " deformidade leve = 1" ou " deformidade moderada = 2. " Tal como acontece com todas as fases de um joanete , usar sapatos em caixa -toe de largura, com o apoio adequado . Estique os tendões e fortalecer os ligamentos musculares, alongamento e exercício a pé diariamente . O ideal é usar uma tala joanete que estabiliza o arco metatarsal e puxa o dedão do pé de distância dos dedos menores durante a caminhada, para que a correção do joanete ocorre através da amplitude de movimento.
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Consulte um médico profissional antes de usar uma tala joanete se você colocou um "X" em "Avançado Deformidade = 3. " Nesse meio tempo, usar sapatos toe - box de largura, com o apoio adequado , e usar um suporte de arco meados de pé ou cinta, a fim de estabilizar os ossos metatarsos e tirar a pressão longe do joanete doloroso , enquanto o uso de sapatos .
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Repita esta avaliação após seis a oito semanas de tratamento diário para medir se o desvio medial diminuiu. Se assim for, parabéns e continuar o tratamento não-cirúrgico . Se não houver melhora , procure um médico médico para aconselhamento.