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Remédios para nervo comprimido no ombro: anti-inflamatórios, gelo, postura e quando procurar médico

A capacidade de mover nosso corpo como desejamos é algo que damos como garantido. Só quando parte do corpo não funciona direito ou causa dor percebemos a importância de músculos, articulações e nervos trabalhando bem juntos. Nervos comprimidos são apenas uma das muitas condições dolorosas que limitam qualidade de vida e dificultam tarefas diárias. Diversas opções de tratamento disponíveis.

AINEs (Anti-inflamatórios não esteroides)

Nervos comprimidos podem resultar em inflamação na área do ombro. Inflamação não visível como em entorse de tornozelo, mas dor é real e precisa tratamento. Considere AINEs de venda livre: ibuprofeno, naproxeno, paracetamol, aspirina.

Bolsa de gelo

Bolsa de gelo anestesia área e resolve alguns problemas de dor, temporariamente. Gelo também reduz inflamação, diminuindo sintomas de dor e promovendo cura.

Melhorar fluxo sanguíneo

Nervo comprimido frequentemente resulta de fluxo sanguíneo ruim para área específica. Duas abordagens ajudam aumentar fluxo ao nervo:

1. Mantenha postura ereta e reta. Curvar-se diminui fluxo sanguíneo à raiz nervosa.
2. Dieta que maximize fluxo sanguíneo ao gerenciar nervo comprimido no ombro. Reduza alimentos ricos em gordura saturada (processados, fritos). Substitua por alimentos que promovem fluxo: mirtilos, salmão, nozes e sementes.

Consulte um médico

Ocasionalmente nervo comprimido no ombro pode ser sintomático de outras condições: espondilite, espondilose, espasmos musculares. Remédios mencionados funcionam temporariamente, mas não curam a causa.

Se dor persistir por mais de uma semana, consulte médico. Médico diagnostica causa e oferece formas adicionais: corticosteroides, analgésicos de prescrição.