Suplementos que rejuvenescer as células cerebrais

Como as células do cérebro idade, eles podem funcionar menos bem . As células do cérebro pode ser danificada por substâncias nocivas no meio ambiente (como a radiação ) , e alguns medicamentos (como as drogas da quimioterapia ) . Uma grande variedade de suplementos alimentares pode ajudar as células do cérebro rejuvenescer. Suplementos vitamínicos para Cérebro Rejuvenescimento

Segundo o Dr. Maoshing Ni , Ph.D., em seu livro, "Second Spring, " as pessoas com maiores níveis de vitamina B12 no sangue fazer melhor em testes mentais do que os que com menos B12 . A vitamina B12 mantém produção de glóbulos vermelhos , metaboliza gorduras e proteínas, e ajuda na função do sistema nervoso normal.

Suplementos de ervas

Ervas como artemísia , alecrim e sálvia são benéfico nas células cerebrais de rejuvenescimento. Artemísia é usada como uma erva aquecimento que aumenta o fluxo sanguíneo , dilata os vasos capilares , e aumenta a circulação. Rosemary contém óleos voláteis que estimulam a atividade cerebral e aumentar o estado de alerta . Sábio aumenta o oxigênio para o cérebro e melhora a concentração .

Mar suplementos vegetais

Microalgas do oceano é considerado um auxiliar de potência cérebro com mais de 100 minerais . Estes de digerir fáceis suplementos incluem algas, chorella , algas azuis-verdes , algas e spirulina .
Aminoácidos Suplemento

L- glutamina é um aminoácido . Segundo o Dr. Ni, que atravessa a barreira sangue /cérebro e torna-se o combustível do cérebro potente conhecido como ácido glutâmico.

Avisos

Sempre verifique com seu médico antes de começar um regime de suplementos dietéticos . Isso irá garantir que você não terá problemas com interações prejudiciais com quaisquer outros medicamentos que você pode tomar .

Vitaminas, ervas e minerais são considerados suplementos alimentares pela Food and Drug Administration (FDA). Suplementos não são realizadas aos mesmos controles de qualidade como drogas .