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Suplementos que rejuvenescem as células cerebrais

À medida que as células cerebrais envelhecem, podem funcionar menos bem. Células cerebrais podem ser danificadas por substâncias nocivas no ambiente (como radiação) e alguns medicamentos (como drogas de quimioterapia). Uma grande variedade de suplementos dietéticos pode ajudar a rejuvenescer células cerebrais.

Suplementos de Vitaminas para Rejuvenescimento Cerebral

Segundo o Dr. Maoshing Ni, Ph.D., em seu livro "Second Spring", pessoas com níveis mais altos de B12 no sangue se saem melhor em testes mentais que aquelas com menos B12. A vitamina B12 mantém a produção de glóbulos vermelhos, metaboliza gorduras e proteínas, e auxilia na função normal do sistema nervoso.

Suplementos Herbais

Ervas como artemísia, alecrim e sálvia são benéficas no rejuvenescimento de células cerebrais. A artemísia é usada como erva aquecedora que aumenta fluxo sanguíneo, dilata capilares e melhora circulação. O alecrim contém óleos voláteis que estimulam atividade cerebral e aumentam alerta. A sálvia aumenta oxigênio no cérebro e melhora concentração.

Suplementos de Vegetais Marinhos

Microalgas do oceano são consideradas um potente auxílio cerebral com mais de 100 minerais traço. Estes suplementos de fácil digestão incluem kelp, chlorella, algas azul-verdes, algas marinhas e spirulina.

Suplemento de Aminoácido

L-glutamina é um aminoácido. Segundo o Dr. Ni, ela cruza a barreira hematoencefálica e se torna o potente combustível cerebral conhecido como ácido glutâmico.

Avisos

Sempre consulte seu médico antes de iniciar um regime de suplementos dietéticos. Isso garantirá que você não terá problemas com interações prejudiciais com outros medicamentos que possa estar tomando.

Vitaminas, ervas e minerais são considerados suplementos dietéticos pela FDA. Suplementos não são submetidos aos mesmos controles de qualidade que medicamentos.