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Como gerenciar o pinçamento de nervos

Um nervo comprimido ocorre quando um nervo ou conjunto de nervos é lesionado devido à pressão de tecidos circundantes, constrição ou alongamento. Dormência, formigamento, sensações de queimação e dor são sintomas comuns de nervo comprimido. Nervos comprimidos são frequentemente causados por movimentos repetitivos, obesidade, osteoartrite, lesão e má postura. Na maioria das vezes, você pode se recuperar de um nervo comprimido com tratamento caseiro ou médico, segundo o Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e AVC (NINDS).

Instruções

1. Descanse a área

O descanso é o tratamento mais comum para nervo comprimido, segundo o NINDS. Se você suspeita que um movimento repetitivo causou o nervo comprimido, tente evitar a atividade.

2. Pergunte ao seu médico sobre tala ou órtese

Pergunte ao seu médico se você pode se beneficiar do uso de uma tala ou órtese para impedir movimento na área afetada.

3. Tente analgésicos de venda livre

Tente analgésicos de venda livre que reduzem inflamação, como ibuprofeno ou naproxeno, conforme recomendado pela Clínica Mayo.

4. Converse sobre fisioterapia

Converse com seu médico sobre os benefícios da fisioterapia, que pode ajudar você a aprender maneiras de evitar irritar o nervo.

5. Discuta outros tratamentos médicos

Discuta outros possíveis tratamentos médicos com seu médico. Injeções de corticosteroides podem ser úteis, e cirurgia pode ser uma opção se seus sintomas são graves e seu nervo comprimido não responde a outros tratamentos.