Memória Exercícios para pessoas com lesões cerebrais

Depois de sua amada sofre danos devido a uma lesão no cérebro , a memória (junto com as habilidades motoras ) podem ser afetados. Reorganizando como você planeja a sua vida e atividades diárias , além de exercícios mentais , pode ajudá-lo a lidar e função. Dependendo da gravidade da lesão , você pode exigir a ajuda de familiares e amigos, especialmente durante os primeiros dias (ou semanas). Com o tempo, no entanto, exercícios de memória pode ajudar pessoas com lesões cerebrais. Organizar o Dia

Um exercício para suportar a memória é a de organizar o dia. Encha-o com a rotina , bem como com jogs de memória. Através do desenvolvimento de uma rotina diária , a memória será reforçada com o uso repetitivo. No início, organizar apenas o quanto você se sente capaz de fazer. Faça um cronograma de quando você vai comer as suas refeições e tomar qualquer medicação. Criar um espaço de tempo para fazer o trabalho em casa. Planeje uma caminhada diária ou outra atividade, mais especialmente as atividades que você costumava fazer antes da lesão .

Use calendários para marcar compromissos e eventos . Já estes colocados em áreas que você vai ver com freqüência, como na geladeira . Mensagem observa a si mesmo , lembrando-o de fazer atividades particulares. Vendo estas referências freqüentemente ajudará a estimular a sua memória. Ao colocar estes em conjunto, obter alguma ajuda de familiares e amigos que você conhece bem o suficiente que pode lembrá-lo de coisas que você pode estar esquecendo .
Iniciarem novas actividades

Outro exercício para estimular a memória está a assumir completamente novas atividades, mais especialmente aqueles que exigem que você se lembrar de algo . Novos desafios estimular o cérebro . Ir novos lugares, ver coisas novas e conhecer novas pessoas . Você pode participar de organizações e se envolver. Inscreva-se em um centro de recreação e começar uma aula de ginástica . Tai chi é particularmente útil , uma vez que exige a memorização de um formulário. Comece com algo pequeno . Tudo o que você adicionar em sua vida, não se esqueça de marcá-lo em seu calendário para que você vai se lembrar para onde ir.
Jogos

Exercite sua memória com jogos . Fazer palavras cruzadas, quebra-cabeças de pesquisa de palavra ou sudoku do jornal . Go on-line e jogar games desenvolvidos para exercitar sua memória. Jogos de memória mais populares incluem vários jogos de correspondência , em que você deve se lembrar onde você viu um item para combiná-lo mais tarde. Você também pode jogar jogos de memória electrónicos, tais como Simon.