Com cerca de 1,3 kg, o cérebro é uma massa densa de proteínas e gorduras contendo aproximadamente 100 bilhões de neurônios. Funciona como centro de controle do corpo, regulando funções vitais como respiração e batimentos cardíacos. Visto de cima, apresenta dois hemisférios — direito e esquerdo — conectados pelo corpo caloso, um grande feixe de fibras nervosas. O lado direito do cérebro controla o lado esquerdo do corpo e vice-versa. Embora usemos ambos os lados, geralmente um é mais dominante.
Pessoas com dominância do hemisfério direito tendem a ser mais intuitivas e imaginativas. O lado direito se destaca em qualidades artísticas como pintura, canto e narrativa. Costumam tomar decisões baseadas em intuição, enquanto o lado esquerdo privilegia lógica e análise.
O hemisfério direito funciona bem em grupo e se sai melhor em questões dissertativas. Conhecidos como "pensadores divergentes", conseguem ver o panorama geral, o que ajuda na resolução de problemas. Já o lado esquerdo pode ter mais dificuldade em pensar "fora da caixa".
Meditação e tranquilidade são traços ligados ao hemisfério direito. Pessoas com essa dominância abraçam mais facilmente a perspectiva total, a espiritualidade e a conexão universal. Em meditação ou ioga, pessoas de dominância esquerda perdem interesse rapidamente e precisam "mudar para o lado direito" para alcançar calma e paz.
Como o lado esquerdo analisa tudo logicamente, evita riscos como salto de bungee jump. O lado direito é impulsivo e busca aventura e diversão. Consequentemente, pessoas de dominância direita costumam ser boas em esportes atléticos e gostam deles.