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Ossos do Tornozelo e Anatomia: Entendendo as Estruturas do Seu Tornozelo
A articulação talocrural (tornozelo) é uma articulação sinovial de dobradiça formada por três ossos:
- Tíbia (málleo medial) — superfície de suporte de peso.
- Fíbula (málleo lateral) — estabilidade lateral.
- Tálus — senta na mortise; transmite peso ao pé.
Suporte Ligamentar
| Ligamento | Inserção | Função |
|---|---|---|
| Talo-fibular anterior (ATFL) | Fíbula → tálus (anterior) | Resiste à inversão + flexão plantar (mais comumente entorse) |
| Talo-fibular posterior (PTFL) | Fíbula → tálus (posterior) | Resiste ao deslocamento posterior do tálus |
| Calcâneo-fibular (CFL) | Fíbula → calcâneo | Resiste à inversão em neutro/dorsiflexão |
| Deltoide (medial) | Tíbia → tálus/calcâneo/escafóide | Forte; resiste à eversão |
Retináculos
- Retináculo flexor: Mantém tibial posterior, flexor longo dos dedos, flexor longo do hálux, vasos/nervo tibial posterior.
- Retináculos extensor (superior/inferior): Mantêm tendões extensores.
- Retináculos peroneus: Mantêm peroneus longo/breve.
Articulação subtalar (tálus-calcâneo) permite inversão/eversão. A estabilidade do tornozelo depende da congruência óssea + ligamentos + controle muscular dinâmico.
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