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Joelheiras: Usos, Benefícios e Áreas de Tratamento

Joelheiras são usadas para proteger joelho durante esportes, apoiar joelho já lesionado, imobilizar joelho durante cura de lesão ou cirurgia, aliviar artrite ou fornecer calor e compressão contínua para problemas crônicos no joelho.

Áreas de Tratamento

1. Joelheiras podem tratar dor na frente (anterior), dentro (medial), fora (lateral) ou atrás (posterior) do joelho. Algumas são projetadas para tratar a articulação do joelho. Dependendo da área de tratamento e condição, uma joelheira apropriada deve ser selecionada. Área e condição tratadas são frequentemente especificadas na embalagem.

Condições Tratadas

1. Lesões comuns tratadas com joelheira incluem síndrome da dor femoropatelar, tendinite patelar, condromalácia, artrite, doença de Osgood-Schlatter e lesões dos ligamentos cruzados anterior e posterior.

Características

1. Joelheiras vêm em todos tamanhos, cores, formas e comprimentos, feitas de variedade de materiais como neoprene, plástico e metal. Algumas têm dobradiças ou furos “donut”, outras não.

Comprando Joelheira

1. Joelheiras podem ser compradas na maioria das farmácias e lojas de artigos médicos.

Prevenção/Solução

1. Ajude a proteger joelho fortalecendo e alongando músculos que o suportam, usando calçado adequado, aumentando distância e intensidade gradualmente e aquecendo antes de treino.

Considerações

1. A joelheira mais cara nem sempre é a melhor.