O que deve ser feito sobre um abaulamento disco que não tenha rompido entanto

? Uma hérnia de disco nas costas ou no pescoço ocorre quando o revestimento externo dos rachaduras disco eo núcleo gelatinoso ( pulposo ) desloca para o lado mais fraco . Isso coloca pressão sobre os nervos espinhais e pode causar dor. A melhor maneira de prevenir a hérnia de disco de ruptura é através de descanso, tratamentos tópicos , medicação e exercícios. Significado

Se as rupturas de discos , a parte do fluido pulposo vai vazar para fora do disco . Isso pode colocar uma pressão adicional sobre a coluna vertebral e até mesmo causar problemas de ciática, onde a dor atira para baixo das nádegas e pernas. O descanso é o tratamento mais importante para impedir que isso aconteça .
Tratamento Tipos

um indivíduo com uma hérnia de disco deve usar gelo para as primeiras 48 a 72 horas após a lesão . Isto irá reduzir a inflamação e inchaço que pode levar a herniação ou ruptura . O gelo deve ser compactado diretamente contra a fonte de dor por 15 a 20 minutos. A costas ou no pescoço cinta pode manter o disco afetada imobilizada , o que pode impedir uma ruptura .

Outro tratamento

medicamentos anti-inflamatórios , como o ibuprofeno ( Advil , Motrin ) e naproxeno ( Aleve ) pode reduzir o inchaço e parar a progressão de uma hérnia de disco . Um médico também pode prescrever esteróides.
Exercício

Exercício pode ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo para a cura. O exercício também pode fortalecer as costas ou pescoço e adicionar mais estabilidade para as vértebras e discos.
Cronograma

A hérnia de disco pode começar a melhorar quase imediatamente como o disco será se reparar. A chave é usar todos os tratamentos recomendados .