Como fazer cortisona Tiros durar mais tempo

O cortisol é um hormônio natural liberado pelo córtex adrenal nos rins. Cortisol realiza muitas ações no organismo, tais como a redução da inflamação por suprimir a resposta do sistema imunológico. A cortisona é uma forma sintética do cortisol , que actua da mesma forma para reduzir o inchaço . A cortisona é administrado através de um tiro e destina-se como um analgésico para a dor articular crônica . Tiros de cortisona pode durar entre 2 a 5 meses , dependendo da extensão da inflamação . Ao cuidar do local de injecção e aumento dos níveis de cortisol natural, você pode prolongar a eficácia da sua injeção. Coisas que você precisa
Grapefruit
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Monitorar o local da injeção. Quanto mais tempo o local de injecção permanece intacta , quanto mais tempo os efeitos duram . Vermelhidão ou inchaço pode ser indicativa de uma infecção subjacente causado pela injecção . Uma reação chamada " alargamento cortisona", também foi documentada em uma pequena porcentagem de pacientes . Essa condição ocorre quando a cortisona injetada cristaliza dentro do local da injeção e é indicado pelo inchaço e dor extrema no local .
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Exercer a área lesada para aumentar o apoio muscular. A injeção de cortisona não cura a lesão - que reduz a sensação de dor , reduzindo o inchaço . Suporte muscular aumentada irá diminuir o estresse sobre a área e promover a cura permanente.
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complementar sua dieta com grapefruit . Toranja tem propriedades que desativar a enzima responsável por quebrar os hormônios cortisol que ocorrem naturalmente .
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dormir pelo menos 8 horas por noite . Uma quantidade adequada de sono vai aumentar naturalmente os níveis de cortisol em seu corpo. Redução do stress também irá atrasar o lançamento de mecanismos de defesa do corpo que causam inchaço.