Como Fazer Injeções de Cortisona Durarem Mais

Cortisol é um hormônio natural liberado pelo córtex adrenal nos rins. O cortisol realiza muitas ações no corpo, como reduzir inflamação suprimindo a resposta do sistema imunológico. Cortisona é uma forma sintética de cortisol, que age da mesma maneira para reduzir inchaço. A cortisona é administrada via injeção e é destinada como analgésico para dor crônica nas articulações. Injeções de cortisona podem durar de 2 a 5 meses, dependendo da extensão da inflamação. Cuidando do local da injeção e aumentando níveis de cortisol natural, você pode prolongar a eficácia da sua injeção.

Materiais Necessários

• Toranja (grapefruit)

Instruções

1. Monitore o local da injeção. Quanto mais tempo o local da injeção permanecer intacto, mais tempo os efeitos durarão. Vermelhidão ou inchaço podem indicar uma infecção subjacente causada pela injeção. Uma reação chamada "flare de cortisona" também foi documentada em uma pequena porcentagem de pacientes. Esta condição ocorre quando a cortisona injetada cristaliza dentro do local da injeção e é indicada por inchaço e dor extrema no local.

2. Exercite a área lesionada para aumentar o suporte muscular. A injeção de cortisona não cura a lesão — ela diminui a sensação de dor reduzindo o inchaço. Suporte muscular aumentado diminuirá o estresse na área e promoverá cura permanente.

3. Suplemente sua dieta com toranja (grapefruit). A toranja tem propriedades naturais que desativam a enzima responsável pela quebra dos hormônios cortisol.

4. Durma pelo menos 8 horas cada noite. Uma quantidade adequada de sono aumentará naturalmente os níveis de cortisol no seu corpo. Estresse reduzido também retardará o disparo dos mecanismos defensivos do corpo que causam inchaço.