Como comer depois de uma mandíbula quebrada

Se você fraturou a mandíbula quando aquele canhoto te pegou desprevenido, ou está fazendo cirurgia reconstrutiva, ainda poderá comer. Será apenas através de um canudo. Sua mandíbula pode ser aramada fechada enquanto cicatriza, mas você ainda pode comer alimentos saborosos e obter sua nutrição diária com alimentos purê, coados e batidos. Anime-se, muitos percorreram este caminho antes de você e pavimentaram o caminho para comer saudavelmente após uma mandíbula quebrada. Então, tire o liquidificador e prepare-se para testar sua própria criatividade.

O que você vai precisar

• Canudos
• Liquidificador
• Papinha de bebê

Instruções

1. Compre um pacote de canudos. O canudo será sua nova faca, garfo e colher até cicatrizar adequadamente. Canudos podem ser retos, curvos ou flexíveis. Os canudos flexíveis podem dobrar em formato de L, permitindo que você se posicione confortavelmente enquanto come ou bebe. Experimente diferentes para ver o que é melhor para você.

2. Compre um liquidificador. Você vai bater quase todos os seus alimentos. Mas não se preocupe. Só porque sua comida vai parecer diferente, talvez até irreconhecível, ainda terá o mesmo gosto e oferecerá o mesmo valor nutricional. Tente bater vegetais, frutas, sobremesas, carnes e peixes — o que lhe agradar. Vitaminas e milkshakes são boas fontes de calorias, se você precisar de um impulso.

3. Adicione temperos e aromatizantes que você normalmente adicionaria aos seus alimentos. Não perca o ótimo sabor.

4. Experimente papinha de bebê. Confira a seção de papinhas do seu mercado ou supermercado local se quiser comida pronta para comer. Alguns mercados até têm papinhas orgânicas.