A melhor maneira de se livrar de um nariz sangrando

epistaxe , uma palavra chique para hemorragias nasais, é um problema comum , embora um embaraçoso . Hemorragias nasais são totalmente imprevisíveis, que ocorrem durante os momentos mais inconvenientes : assistir a um filme , sentado em um cubículo , mesmo nos primeiros encontros . Existem vários métodos para combater hemorragias nasais na cabeça. Laranjas e saladas

Uma causa potencial de hemorragias nasais é uma deficiência da vitamina. O livro " Medicina Alternativa ", explica que uma deficiência em bioflavonóides e vitaminas C e K pode causar hemorragias nasais . Se você não se lembra da última vez que você teve um bom copo de suco de laranja , pegue um copo e beba.

Vitamina K é encontrada em folhas verdes como espinafre , alface e acelga . Garantir que você tem níveis de vitaminas e minerais adequados pode fazer a diferença se o seu sangramento do nariz é um problema recorrente . Enquanto o clima seco ou frio pode ser uma fonte que contribui para hemorragias nasais , verifique a sua dieta , bem como para uma causa potencial .
Method " Thumbs Up"

Se fortemente não gostam de inclinar a cabeça para trás, enquanto você se sente (e gosto) de sangue , pare - nosebleeds.org recomenda segurando o polegar , num gesto " polegares para cima " e pressionando -o firmemente na narina sangrando . Use a mão do mesmo lado do seu corpo como a narina. Mantenha sua cabeça para a frente. Aliviar a pressão de seu polegar ao longo de cinco a 10 minutos . Evite assoar o nariz até algumas horas se passaram para evitar uma nova rodada .
Papel Higiênico

Tome um comprimento de cerca de cinco folhas de papel higiênico, papel lo em uma forma de cigarro -como, dobre ao meio e coloque- a narina sangrando . Embora isto possa ser uma declaração de moda atraente, agora você pode usar as duas mãos , enquanto você espera para o seu sangramento parar.
Dicas

Seja gentil com seu corpo enquanto você esperar para a sua hemorragia nasal para curar. Não vá correr na neve, não levantar pesos pesados e evitar o Kleenex mais próximo para pelo menos uma hora

Se o seu sangramento nasal é um problema que persiste , a Clínica Mayo recomenda começar examinado por um médico . - - cauterização , ou usando um laser para queimar o recipiente em sua apresentação , pode ser uma boa opção para evitar hemorragias nasais .