Como Prevenir Coágulos Sanguíneos nas Veias

Milhares morrem anualmente de embolia pulmonar, quando coágulo se solta de veia (geralmente perna ou braço) e viaja pelo corpo. O coágulo estoura ao ficar preso em veia muito pequena. Causa morte súbita. Coágulos são graves e mais comuns em pacientes com ataque cardíaco, derrame ou cirurgia. Importante que médico faça acompanhamento com RM, TC ou ultrassom para detectar coágulos.

O que Você Vai Precisar

• Dieta saudável
• Medicação

Instruções

1. Pratique exercícios regulares. É extremamente importante manter-se ativo. Isso previne coágulos nas pernas e braços. Ficar sentado muito tempo na mesma posição ou cruzar pernas por longos períodos causa má circulação e coágulo pode formar. Mantenha peso saudável para permanecer ativo e prevenir coagulação. Pressão excessiva nos joelhos e pernas também causa má circulação.

2. Tome medicamentos prescritos. Método comum de tratamento/prevenção. Anticoagulantes como Varfarina (Coumadin) são prescritos para pacientes propensos a coagulação. Trombolíticos e anticoagulantes diminuem capacidade de coagulação. Existem vários medicamentos no mercado, incluindo Varfarina e Plavix. Converse com seu médico sobre qual é melhor para você.

3. Use roupas folgadas. Roupas com elástico apertadas em braços, cintura e pernas causam má circulação. Roupas muito apertadas também causam varizes. Varizes são sinal de coágulos e oxigênio não fluindo adequadamente. Coágulos se soltam principalmente na perna. Roupas folgadas garantem fluxo sanguíneo adequado ao coração.

4. Mantenha dieta saudável. O efeito de não comer saudável é mortal. Alimentos que entopem artérias levam a derrame e/ou ataque cardíaco. Pessoas com essas doenças são propensas a coágulos. Evite alimentos gordurosos, coma seis refeições leves por dia. Evite frituras ou alimentos que causam azia. Coma alimentos ricos em fibras, evite sal. Consulte nutricionista sobre alimentos a comer e evitar.